Wanka yana daya daga cikin muhimman bukatun dan Adam a rayuwa.
Amma lokacin da kuka tsufa kuma kuka rasa mafi kyawun motsi, rashin iya tashi da tafiya, kuma kawai kuna iya zama a kan gado don tallafawa rayuwar ku, za ku ga cewa yin wanka mai daɗi ya zama mai wahala da almubazzaranci. Bisa kididdigar da aka yi, akwai mutane miliyan 280 da suka wuce shekaru 60 a kasar Sin, wadanda kusan miliyan 44 na nakasassu ko nakasassu. Bayanai sun nuna cewa a cikin ayyuka shida na tufafi da cin abinci da hawa da sauka daga kan gado da kuma wanka, wanka shi ne ya fi damun nakasassu tsofaffi.
It's wuya ga tsofaffi da kuma naƙasa don yin wanka
Yaya wuya ’yan uwa su yi wa tsofaffi naƙasassu wanka?
1. Buqatar jiki
Tare da tsanantar tsufa, ya zama ruwan dare ga matasa su kula da iyayensu tsofaffi. Yana da matukar wahala ga mutanen da ke da shekaru 60 zuwa 70 su kula da iyayensu a cikin 80s da 90s. Tsofaffi nakasassu suna da ƙarancin motsi, kuma wanka tsofaffi lamari ne na buƙatun jiki.
2. Keɓantawa
Wanka lamari ne da ke buƙatar babban sirri. Yawancin tsofaffi suna jin kunyar bayyana hakan, suna da wuya su karɓi taimako daga wasu, har ma suna jin kunyar fallasa jikinsu a gaban ’ya’yansu, suna son su kasance da iko.
3. Haɗari
Yawancin tsofaffi suna da cututtuka irin su hawan jini da cututtukan zuciya. Lokacin da yanayin zafi ya canza, hawan jinin su ma zai canza. Musamman a lokacin wanke-wanke, yana da sauƙi don sa jinin da ke cikin kai da kuma dukan jiki ya bazu ba zato ba tsammani, wanda hakan yana haifar da ciwon ischemia na zuciya da jijiyoyin jini, wanda ke da haɗari ga haɗari.
Bukatar ba za ta gushe ba ko da yana da wahala. Yin wanka zai iya tsaftace jikin tsofaffi sosai, yana sa su jin dadi da daraja. Hakanan shawan ruwan zafi na iya inganta yaduwar jini na tsofaffi da kuma taka rawa wajen bunkasa tsarin farfadowar cutar. Wannan ba zai yuwu ba don shafan yau da kullun na yau da kullun.
A cikin wannan mahallin, masana'antar wanka ta kasance. Yin wanka da taimakon gida zai iya taimaka wa tsofaffi su tsaftace jikinsu, biyan bukatunsu na wanka, da kuma sa rayuwarsu ta kasance mai inganci da daraja a shekarunsu na baya.
Na'urar wanka mai ɗaukuwa tana ba da sabuwar hanyar wanka ga masu nakasa, wanka akan gado, kawar da matsalar motsi. Mutum daya ne zai iya sarrafa shi, yin wanka cikin sauki. Yana da babban sassauci, aiki mai ƙarfi, da ƙananan buƙatu akan yanayin sararin samaniya, kuma yana iya cika jikin duka cikin sauƙi ko yin wanka ba tare da motsi ba.
A matsayin na'urar wanka mai hankali mai ɗaukar hoto, yana da halaye na ƙananan girman, nauyi mai sauƙi, aiki mai sauƙi, kuma ba'a iyakance shi ta wurin ba. Yana iya magance aikin jinya da kyau na tsofaffi, nakasassu ko nakasassu masu ƙarancin motsi, kuma yana da wahala a motsa da yin wanka. Ya dace musamman ga cibiyoyin jinya da gidajen kulawa. Asibitoci, cibiyoyin kula da rana, da iyalai ga tsofaffi nakasassu, ya dace sosai don kulawa gida don tsofaffi nakasassu suyi wanka.
Lokacin aikawa: Yuli-17-2023
