Tare da tsufa mai tsufa na jiki, tsofaffi suna da haɗari ga rashin daidaituwa. Ga matasa, yana iya zama ɗan ƙaramin karo, amma yana da m ga tsofaffi! Hadarin ya fi girma fiye da yadda muke tunanin!
A cewar kungiyar Lafiya ta Duniya, fiye da mutane 300,000 mutu daga faɗuwa a kowace shekara a duniya, rabin wanda yake mutane da tsofaffi mutane ne sama da shekara 60. A China, faduwa sun zama sanadiyyar mutuwa saboda raunin da ya samu a cikin tsofaffi sama da shekara 65. Ba za a iya watsi da matsalar faɗuwa a cikin tsofaffi ba.
Faduwa ita ce babbar barazana ga lafiyar tsofaffi. Babban tasirin faɗuwa shine zai haifar da rauni, manyan sassan waɗanda sune gidajen abinci, vertebrae, da hannu. Ana kiran karar hip "karfin gwiwa a rayuwa". 30% na marasa lafiya na iya dawowa zuwa matakin da ya gabata na motsi na baya, 50% zai rasa ikon yin rayuwa da kansa, kuma mace-mace na mace tsakanin watanni shida kamar 20% -25%.
Idan akwai wani faduwa
Yadda ake rage lalacewar jiki?
Da zarar tsofaffi suka fada, kada ku yi hanzarin taimaka musu, amma ya magance su gwargwadon lamarin. Idan tsofaffi suna da hankali, suna buƙatar yin tambaya a hankali kuma duba a hankali tsofaffi. Dangane da yanayin, taimaka wa tsofaffi sama ko kiran lambar gaggawa kai tsaye. Idan tsofaffi ba su sani ba tare da ƙwararrun masani ba, kar a motsa su a zahiri, don kada su ƙara tsananta yanayin, amma yin kiran gaggawa kai tsaye.
Idan tsofaffi suna da matsakaici ga mummunan rauni na aikin karami da kuma ƙarfin daidaitawa da ƙarfin jiki, da kuma jinkirta da abin da ya faru na lalacewa.
Idan dattijo ya faɗi ƙasa kuma yana shanyayye a gado, zai iya tsayawa a kowane lokaci don yin rigakafin mutane, kuma zai iya tsayawa a wani mataki na gaba, kuma zai iya tsayawa a kowane lokaci don yin hutawa da ke haifar da saiti na dogon lokaci. Tsohuwar Atrophy, Dequitus Ulcers, rage aikin jiki da damar wasu cututtukan fata. Har ila yau, Robots masu hankali na iya taimaka wa tsofaffi suyi tafiya cikin aminci, suna hanawa da rage haɗarin faduwa.
Fata cewa dukkan tsofaffi masu tsufa da tsofaffi za su iya rayuwa lafiya, kuma su yi farin ciki a cikin shekarunsu.
Lokaci: Apr-27-2023
