Tare da tsufa a hankali na jiki, tsofaffi suna da saurin faɗuwa da gangan.Ga matasa, yana iya zama ɗan ƙarami, amma yana da mutuwa ga tsofaffi!Hadarin ya fi yadda muke zato!
A cewar Hukumar Lafiya ta Duniya, fiye da mutane 300,000 ne ke mutuwa a duk shekara a duniya, wadanda rabinsu tsofaffi ne da suka haura shekaru 60.A kasar Sin, fadowar ruwa ta zama sanadin farko na mutuwa sakamakon raunukan da tsofaffin da suka haura shekaru 65 suka samu.Ba za a iya watsi da matsalar faɗuwa a cikin tsofaffi ba.
Faduwa babbar barazana ce ga lafiyar tsofaffi.Babban tasirin fadowa shine zai haifar da karaya, manyan sassan da suka hada da haɗin gwiwar hip, vertebrae, da wuyan hannu.Karyawar hip ana kiransa "karya ta karshe a rayuwa".30% na marasa lafiya na iya murmurewa zuwa matakin motsi na baya, 50% za su rasa ikon rayuwa da kansu, kuma adadin mace-mace a cikin watanni shida ya kai 20% -25%.
Idan faduwa ta faru
Yadda za a rage lalacewar jiki?
Da zarar tsofaffi sun faɗi, kada ku yi gaggawar taimaka musu su tashi, amma ku magance su bisa ga yanayin.Idan tsofaffi suna da hankali, suna buƙatar yin tambaya a hankali kuma bincika tsofaffi a hankali.Bisa ga halin da ake ciki, taimaka wa tsofaffi ko kuma kira lambar gaggawa nan da nan.Idan tsofaffi ba su da hankali ba tare da ƙwararrun masu sana'a ba a kusa, kada ku motsa su a hankali, don kada ku kara tsananta yanayin, amma yi kiran gaggawa nan da nan.
Idan tsofaffi suna da matsakaici zuwa matsananciyar rauni na aikin ƙananan gaɓoɓin hannu da ƙarancin ma'auni, tsofaffi na iya yin tafiye-tafiye na yau da kullun da motsa jiki tare da taimakon ƙwararrun mataimakan mataimakan mutum-mutumi, don haɓaka ikon tafiya da ƙarfin jiki, da jinkirta raguwar ayyukan jiki. , hanawa da rage faruwar faɗuwar haɗari.
Idan dattijo ya fadi kuma ya shanye a gado, zai iya amfani da mutum-mutumin tafiya mai hankali don horar da gyare-gyare, canza shi daga wurin zama zuwa matsayi, kuma yana iya tashi a kowane lokaci ba tare da taimakon wasu ba don yin motsa jiki, wanda zai iya yin motsa jiki. zai cimma rigakafin kai da rage ko guje wa raunin da ya faru ta hanyar hutu na dogon lokaci.Atrophy tsoka, decubitus ulcers, rage aikin jiki da kuma damar sauran fata cututtuka.Robots na tafiya mai hankali kuma na iya taimakawa tsofaffi suyi tafiya cikin aminci, hanawa da rage haɗarin faɗuwa.
Yi fatan duk abokan gaba da tsofaffi duka za su iya rayuwa cikin koshin lafiya, kuma su yi farin ciki a cikin shekarun su na gaba!
Lokacin aikawa: Afrilu-27-2023
