A cikin 2016, mutane sama da shekaru 65 sun yi lissafin 15.2% na jimlar yawan jama'a.a cewar Hukumar Kididdiga ta Amurka.Kuma a cikin 2018Gallup zabe, 41% na mutanen da ba su riga sun yi ritaya ba sun nuna sun shirya yin ritaya ta hanyar shekaru 66 ko fiye.Yayin da yawan jama'a ke ci gaba da tsufa, bukatun lafiyar su za su ƙara bambanta, tare da abokansu da iyalansu ba za su iya sanin mafi kyawun zaɓin kiwon lafiya a gare su ba.
Kula da tsofaffi yana shafar rayuwar miliyoyin a duk faɗin Amurka.Tsofaffi na iya zama cikin haɗari don yanayin lafiyar jiki da tunani mai tsanani.Suna iya kokawa don yin zaman kansu kuma suna iya buƙatar ƙaura zuwa gidan jinya ko al'umman ritaya.Ma'aikatan lafiya na iya yin gwagwarmaya tare da hanyoyin magani mafi inganci.Kuma iyalai na iya kokawa da biyan kuɗin kula da lafiya.
Yayin da mutane da yawa suka shiga manyan shekarunsu, ƙalubalen kula da tsofaffi za su ƙara yin rikitarwa.Abin godiya, shawarwari daban-daban, kayan aiki da albarkatu na iya taimaka wa tsofaffi da waɗanda aka sadaukar don tabbatar da cewa sun sami mafi kyawun kulawar lafiya.
Abubuwan da ke kula da tsofaffi
Ba da ingantaccen kulawa ga tsofaffi na iya zama da wahala.Duk da haka, akwai albarkatun da za su iya taimaka musu da ƙaunatattunsu, da ma'aikatan jinya, likitoci da sauran likitocin kiwon lafiya.
Kula da tsofaffi: albarkatun ga tsofaffi
"Yawancin kasashen duniya da suka ci gaba sun yarda da shekarun tarihin shekaru 65 a matsayin ma'anar 'dattijo' ko tsofaffi,"a cewar hukumar lafiya ta duniya.Koyaya, mutanen da ke gabatowa 50s da 60s na iya fara bincika zaɓuɓɓukan kulawa da albarkatu.
Ga tsofaffi masu sha'awar zama a cikin gidajensu yayin da suka tsufa, za su iya amfana daga amfaniCibiyar Nazarin Tsufa ta Ƙasa(NIA) shawarwari.Waɗannan sun haɗa da tsara abubuwan buƙatu na gaba.Alal misali, tsofaffi waɗanda ke fuskantar wahalar saka tufafinsu kowace safiya suna iya tuntuɓar abokai don taimako.Ko kuma idan sun lura suna da wahalar siyayyar kayan abinci ko biyan wasu kudade akan lokaci, za su iya amfani da biyan kuɗi na atomatik ko sabis na bayarwa.
Hatta tsofaffi waɗanda suka yi shirin gaba don kula da su na iya buƙatar ƙarin taimako daga masu lasisi da ƙwararrun ƙwararrun kula da dattijai.Waɗannan ƙwararrun an san su da masu kula da kula da geriatric kuma suna aiki tare da tsofaffi da danginsu don haɓaka tsare-tsaren kulawa na dogon lokaci, da kuma ba da shawarar da ba da sabis waɗanda tsofaffi na iya buƙata kowace rana.
A cewar NIA, manajojin kula da geriatric suna yin ayyuka kamar kimanta buƙatun kula da gida da yin ziyarar gida.Tsofaffi da 'yan uwansu na iya nemo manajan kula da yara ta hanyar amfani da Hukumar Kula da Tsufa ta AmurkaLocator na Dattijo.NIA ta bayyana cewa saboda tsofaffi suna da buƙatun kiwon lafiya na musamman, yana da mahimmanci su da iyalansu su bincika yuwuwar masu kula da kula da yara don samun lasisi, gogewa da horar da gaggawa.
Kula da tsofaffi: albarkatun don abokai da iyalai
Ana samun ƙarin albarkatu don abokai da iyalai na tsofaffi don tabbatar da cewa sun sami mafi kyawun kulawa.Iyalai na iya shaida lafiyar tsofaffi ta fara raguwa kuma ba su san ayyukan da ake da su ba da kuma yadda za a ba da mafi kyawun kulawa.
Batun kula da dattijai na kowa shine farashi.Rubuce-rubuce ga Reuters, Chris Taylor ya tattauna wani binciken kudi na Genworth wanda ya gano "don gidajen kulawa, musamman, farashin zai iya zama astronomical.Wani sabon bincike da aka gudanar ya gano cewa daki mai zaman kansa a gidan kula da marasa lafiya ya kai dalar Amurka 267 a kowace rana ko kuma dala 8,121 a wata, wanda ya karu da kashi 5.5 cikin dari idan aka kwatanta da shekarar da ta gabata.Dakunan masu zaman kansu ba su da nisa a baya, a $7,148 a wata akan matsakaita.
Abokai da iyalai zasu iya yin shiri don shirya wa waɗannan ƙalubalen kuɗi.Taylor ya ba da shawarar ɗaukar lissafin kuɗi, wanda iyalai ke lura da hannun jari, fansho, kuɗin ritaya ko wasu jarin da za a iya amfani da su don biyan kuɗin kula da dattijai.Bugu da ƙari, ya rubuta yadda ’yan uwa za su iya kula da ’yan’uwansu ta hanyar shirya alƙawura na asibiti ko taimakawa da ayyuka da kuma bincika yiwuwar inshora ko zaɓin tsarin kiwon lafiya.
Abokai da iyalai kuma suna iya hayar mai kula da gida.Akwai nau'ikan masu kulawa daban-daban dangane da buƙata, ammaAARPya lura cewa waɗannan masu kulawa za su iya haɗawa da mataimakan lafiyar gida waɗanda ke lura da yanayin majiyyaci da ma'aikatan jinya masu rijista waɗanda za su iya yin ƙarin ayyukan likita na ci gaba kamar ba da magunguna.Ma'aikatar Kiwon Lafiya ta Amurka kuma tana ba da jerin sunayenalbarkatun mai kulawaga mutanen da ke da tambayoyi ko kuma suke fafutukar samar da isasshen kulawa.
Fasaha da kayan aikin kula da tsofaffi
Fasaha na iya taka muhimmiyar rawa wajen kula da tsofaffi.Amfani da kwamfutoci da “na’urori masu wayo” na gida don sarrafa zafin jiki, tsaro da sadarwa yanzu ya zama ruwan dare gama gari.Akwai yalwar samfurori da ayyuka da ke akwai don ƙirƙirar yanayi mai aminci da kwanciyar hankali don kula da tsofaffi a cikin gida.AARP yana da cikakken jerin kayan aikin dijital waɗanda zasu iya taimakawa tsofaffi da masu kula da su.Waɗannan kayan aikin sun fito daga na'urori waɗanda ke taimaka wa tsofaffi bin magungunan su zuwa tsarin faɗakarwa na aminci, kamar firikwensin cikin gida wanda ke gano motsi mara kyau a cikin gida.Canja wurin kujera kayan aiki ne wanda Shenzhen Zuowei Technology Co., Ltd.yana ba da shawarar ga masu ɗaukar kaya canja wurin tsofaffi daga gado zuwa ɗakin wanka, gado mai matasai, da ɗakin cin abinci.Yana iya ɗaga sama da ƙasa kujerun don dacewa da tsayi daban-daban na kujera ta amfani da yanayi.Kayayyakin aiki kamar masu sa ido kan barci mai wayo na iya sa ido kan yawan bugun zuciya da yawan numfashi a ainihin lokacin, ta yadda za a iya ganin kowane bugun zuciya da numfashi.A lokaci guda kuma, yana iya lura da yanayin zafi da zafi na yanayin ɗakin kwana don fahimtar tasirin yanayin da ke kewaye da ingancin bacci.A halin yanzu, yana iya rikodin lokacin barcin mai amfani, tsawon lokacin barci, adadin motsi, barci mai zurfi da bayar da rahotanni don ƙididdige barci.Saka idanu bugun zuciya da rashin daidaituwa na numfashi don taimakawa kashedi game da haɗarin lafiyar barci.Bayan gaggawar gaggawa, waɗannan kayan sawa na iya sa ido kan mahimman alamu da sigina lokacin da hawan jini ya tashi ko raguwa ko kuma idan yanayin barci ya canza, wanda zai iya nuna wasu yanayi masu tsanani.Masu sawa kuma suna iya bin diddigin tsofaffi ta amfani da fasahar GPS, don haka masu kulawa suna sane da wuraren da suke.
Tips don kula da tsofaffi
Tabbatar da cewa tsofaffi suna samun ingantaccen kulawar lafiya kuma suna cikin aminci da tsaro yana da matuƙar mahimmanci ga abokai, iyalai da ma'aikata.Anan akwai ƙarin shawarwari waɗanda zasu iya taimakawa yayin ba da kulawa ga tsofaffi.
Ƙarfafa wa tsofaffi su faɗi game da lafiyarsu
Ko da yake akwai alamun gargaɗin da ke nuna cewa lafiyar tsofaffi na iya raguwa ko kuma mutum na iya fama da wani yanayi, har yanzu ba za su iya buɗewa da raba bayanai game da lafiyarsu ba.Rubutun donUSA Yau, Julia Graham na Kaiser Health News ya ce dole ne tsofaffi da abokansu da iyalansu suyi magana a fili amma kuma suyi magana da hankali game da matsalolin lafiya.
Ƙirƙiri dangantaka da waɗanda ke kula da tsofaffi
Abokai da iyalai yakamata su ƙulla dangantaka da masu aiki.Ma'aikata a wuraren kiwon lafiya, ciki har da waɗanda ke ba da kulawa a cikin gida, na iya ba da zurfin fahimta game da yanayin tsofaffi da kuma kafa ƙungiyar tallafi don tabbatar da cewa tsofaffi ya sami kulawa mafi kyau.Bugu da ƙari, idan abokai da iyalai sun yi la'akari da kulawar da tsofaffin tsofaffi suke samu, za su iya ƙarfafa ma'aikacin don ƙarfafa dangantaka da masu ba da haƙuri."Dangantakar likita da marassa lafiya wani bangare ne mai karfi na ziyarar likita kuma yana iya canza sakamakon lafiya ga marasa lafiya," in ji wani rahotoAbokin Kulawa na Farko don Cututtukan CNS.
Nemo hanyoyin da za ku ci gaba da aiki kuma ku dace da mutum tsoho
Abokai da iyalai zasu iya taimakawa inganta lafiyar tsoho ta hanyar shiga motsa jiki na yau da kullun tare da su.Wannan na iya haɗawa da saita wani lokaci na yini ko mako don ci gaba da sha’awar da tsofaffi ke jin daɗinsa ko kuma yawo a kai a kai.Majalisar kasa kan tsufaHakanan yana ba da shawarar albarkatu daban-daban da shirye-shirye waɗanda za su iya taimakawa babba ya kasance mai dacewa.
Lokacin aikawa: Afrilu-10-2023
